Cinturón lumbar de lastre
Los cinturones de pesas lumbares son cada vez más populares entre los entusiastas del fitness y las personas que hacen ejercicio. Elige tu cinturón de lastre para calistenia ahora y empieza a hacer dips y dominadas lastradas.
Mejores cinturones lumbares de lastre
¿Qué es un cinturón lumbar de peso?
El cinturón lumbar de peso es un tipo de cinturón al que se le cuelga un peso a elegir. El peso agregado puede ser cualquier forma de peso, pero la mayoría de las veces consiste en discos de peso o pesas rusas. El cinturón se envuelve alrededor de la cintura y luego se aprieta con una hebilla en la parte delantera. Se asienta en las caderas, lo que lo convierte en una excelente opción como alternativa al chaleco lastrado.
Este tipo de cinturón se usa en calistenia para hacer dominadas, dips (fondos), muscle ups y otros ejercicios con lastre.
Beneficios del cinturón lumbar para lastre
Un cinturón de inmersión con peso es un tipo de cinturón de levantamiento de pesas que proporciona estabilidad y compresión adicionales para la columna lumbar. Esto puede ser útil para quienes corren el riesgo de sufrir una lesión en la columna, como las personas con problemas de espalda o lesiones previas. Los beneficios del cinturón de inmersión de levantamiento de pesas con peso incluyen:
- Mejor postura al levantar pesos pesados, lo que reduce la tensión en la zona lumbar y facilita el mantenimiento de una buena forma.
- Mayor resistencia a la inclinación pélvica anterior.
- Mejor para realizar muscle ups lastrados ya que no impide el paso del pecho por encima de la barra.
¿Dónde comprar cinturón de lastre para calistenia?
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